SOBRE O CURSO

Conhecimento das bases do sistema fisiológico é absolutamente fundamental para o treinador moderno. É através das leis fisiológicas, que determinam como elaborar um planejamento de treino de sucesso.

Os especialistas em esportes devem entender, que o objeto de sua atividade é o corpo humano e suas complexas relações com o meio ambiente e que as leis da fisiologia - são as únicas coisas nas quais a teoria e a metodologia do esporte podem se basear.

O homem em toda a diversidade de suas manifestações de vida, faz parte da natureza, sujeito às suas leis. É por isso que as reivindicações de qualquer indivíduo, em qualquer tipo de atividade só podem ser realizadas se suas ações destinadas a alcançar a meta se basearem no conhecimento das leis da Natureza.

No treinamento desportivo, não podem ser uma exceção à regra. Ao mesmo tempo, o corpo do atleta é um mecanismo especial, funcionando, é claro, de acordo com as leis fisiológicas gerais, mas sempre de acordo com as especificidades de sua principal atividade esportiva, que inevitavelmente faz ajustes significativos em todos os processos vitais do corpo do atleta. Assim, a preparação de longo prazo de um atleta é um processo fisiológico e, somente em seguida, pedagógico.

FORMATO

Serão disponibilizadas 8 vídeos-aulas no email da gmail do solicitante do curso e as mesmas no formato PDF

PARA QUEM

Para treinadores, preparadores físicos, professores de Educação Fisica e profissionais de outras áreas integradas no meio esportivo

OBJETIVO

Estimular a dinâmica de crescimento dos resultados de seus alunos demonstrados em provas e competições

Fotolia_6137646_M1_edited_edited_edited_edited_edited_edited_edited_edited.png

CURSO ONLINE

"PRINCÍPIOS MODERNOS DA PREPARAÇÃO DE ATLETAS DE ALTO RENDIMENTO"

COMPRAR AGORA

O livro é dirigido a treinadores esportivos e profissionais que atuam na esfera do treinamento esportivo (professores de educação física, fisioterapeutas, fisiologistas, médicos do esporte, nutricionistas). Os autores do livro declaram que o treinamento de atletas é inicialmente um processo fisiológico e que os resultados de qualquer atividade humana são determinados pelas leis sistêmicas do funcionamento do organismo.

São descritas as leis de adaptação do corpo humano, as leis de adaptação cruzada e os princípios de obtenção dos estados compensatórios e super compensatórios do organismo, que fundamentam o aumento do desempenho esportivo dos atletas. Foram apresentadas críticas sobre as ideias «clássicas» sobre os princípios e métodos de preparação dos atletas de alto rendimento. São apresentados os princípios modernos do treinamento esportivo e métodos individuais da elaboração de períodos de preparação para atletas de alto rendimento. São descritos alguns meios e métodos que podem ser usados na preparação complex de atletas de alto rendimento.

@matcioccari

@leotoncosta

@xande.fisico

SOBRE O PROFESSORO

Prof. Me. Augusto Rédua

Co-autor do livro "Princípios modernos da preparação de atletas de alto rendimento".

Mestre em «Esportes de alto rendimento e sistemas de preparação de atletas» Universidade Estatal de Cultura Física de Moscou, RGUFKSMIT, Rússia (ГЦОЛИФК), 2019 Em julho de 2019, recebeu o diploma vermelho, condecorado aos estudantes que tiveram notas excelentes, durante todo o curso de mestrado na Universidade Estatal de Cultura Física de Moscou, RGUFKSMIT, Rússia;

Único brasileiro que possui certificação pelo Comitê Olímpico Russo;

Ministra capacitações na área da Ciência do Treinamento Desportivo para professores-treinadores do Brasil e Portugal, juntamente com Phd Anatoliy Bondarchuk e Phd Sergey Pavlov, responsáveis pela preparação de um gama de Campeões Olímpicos e Mundiais e atua na preparação de corredores.

CONTEÚDO DO CURSO

1. O sistema de leis de funcionamento e de adaptação do corpo humano – como a base do treinamento desportivo:

O papel dos processos de adaptação no treinamento desportivo – do ponto de vista dos grandes teóricos desportivos. O absurdo das idéias «tradicionais» sobre a adaptação. Leis do sistema de funcionamento e adaptação do corpo humano. Respostas adaptativas inespecíficas e o «custo» da sua avaliação na prática desportiva. Influência das leis do sistema de funcionamento do corpo humano nos resultados da atividade esportiva.

2. Leis das condições compensatórias e super-compensatórias de atletas após as cargas de treinamento:

Idéias "tradicionais" sobre o princípio de formação das condições compensatórias e super-compensatórias dos atletas. Princípios de elaboração de sessões de treinamento tendo em conta as leis de formação de condições compensatórias e super-compensatórias dos atletas.

Leis de transferência do treinamento:

Idéias "tradicionais" sobre a transferência do treinamento. O sistema das leis de transferência do treinamento. Princípios da elaboração das sessões de treinamentos, tendo em conta as leis de transferência do treinamento.

3. Análise das idéias tradicionais sobre as bases e fundamentos das capacidades físicas:

A cultura física e o desporto, suas dramáticas diferenças. Uma idéia sobre «capacidades físicas» do organismo e seu efeito sobre os princípios do treinamento desportivo. O conceito moderno de complexas características motoras dos gestos humanos. Um olhar contemporâneo sobre os princípios do treinamento desportivo com a sistemática do ponto de vista fisiológico.

4. Análise da periodização clássica na elaboração dos macrociclos de preparação dos atletas:

Origens históricas da periodização na elaboração do ciclo anual de preparação. As principais aplicações de periodização na elaboração do ciclo preparação anual de atletas. Análise das principais aplicações da periodização na elaboração do ciclo anual de preparação, na perspectiva do sistema fisiológico. Efeitos negativos do uso da aplicação de periodização, na elaboração do ciclo de preparação anual no treinamento de atletas de alto rendimento.

5. Apresentação e análise de pontos de vista alternativos sobre os princípios da elaboração dos períodos de preparação para o atleta:

Princípios da preparação de atletas de alto rendimento, do ponto de vista de A. N. Vorobiev. Princípios de preparação dos atletas do ponto de vista de V. K. Balysevich. Análise do sistema de treinamento em blocos de Y. V. Verhoshansky. Resumo da análise do sistema de treinamento em blocos de V. B. Issurin. Complex de métodos na elaboração da preparação de atletas de alto rendimento – A. P. Bondachurk.

6. Princípios modernos da preparação esportiva:

Otimização e direcionamento do processo de treinamento. Adequação da aplicação e equilíbrio das cargas de treinamento. Classificação moderna de exercícios de treinamento. Sessão de treinamento - como uma unidade de treinamento esportivo. Análise de métodos modernos individuais de elaboração dos períodos de preparação esportiva.

7. Princípios modernos na elaboração do processo de preparação de atletas de alto rendimento:

O princípio da influência de exercícios individuais e o efeito complexo do treinamento, na dinâmica do treinamento especial de atletas. Métodos adicionais, utilizados na elaboração da preparação de atletas de alto rendimento.

8. Alguns métodos de controle funcional:

Método para avaliar o nível de potenciais constantes do sistema nervoso central. Método para avaliar as reações inespecíficas de um organismo, de acordo com indicadores de sangue «branco». Método da análise de imagem de vibração.

Alguns métodos de estimulação e aumento do nível de treinamento especial dos atletas:

Métodos de alongamento muscular. Métodos de eletromioestimulação. Métodos para aumentar o desempenho aeróbico dos atletas. Metódos de estimulação a laser do desempenho esportivo e nível de treinamento especial.