Conhecimento das bases do sistema fisiológico é absolutamente fundamental para o treinador moderno. É através das leis fisiológicas, que  determinam como elaborar um planejamento de treino de sucesso. 

 

Os especialistas em esportes devem entender, que o objeto de sua atividade é o corpo humano e suas complexas relações com o meio ambiente e que as leis da fisiologia -  são as únicas coisas nas quais a teoria e a metodologia do esporte podem se basear.

O homem em toda a diversidade de suas manifestações de vida, faz parte da natureza, sujeito às suas leis. É por isso que as reivindicações de qualquer indivíduo, em qualquer tipo de atividade só podem ser realizadas se suas ações destinadas a alcançar a meta se basearem no conhecimento das leis da Natureza. 

No treinamento desportivo, não podem ser uma exceção à regra. Ao mesmo tempo, o corpo do atleta é um mecanismo especial, funcionando, é claro, de acordo com as leis fisiológicas gerais, mas sempre de acordo com as especificidades de sua principal atividade esportiva, que inevitavelmente faz ajustes significativos em todos os processos vitais do corpo do atleta. Assim, a preparação  de longo prazo de um atleta é um processo fisiológico e, somente em seguida, pedagógico.